運動で背を伸ばそう-身長を伸ばす方法を教えます

身長を伸ばすのに運動や体操は欠かせません。学生の場合、部活に入る人がほとんどですよね。身長を伸ばす、その1点を目標に考えるとどんな運動が良いのでしょうか。それは背の高い人が多い部活が良いんです。背の高いイメージの運動って何を思いつきますか？男女ともにオリンピック出場を果した日本バレーをテレビで見ていた人も多いでしょうが、彼ら、彼女らは一部のポジションを除いてすごく背が高いですよね。ということでバレーが良いです。他にもバスケットをしてる選手って背が高いイメージ無いですか？バスケの本場アメリカのプロ選手なんて身長が2メートルを超える選手がざらにいますからね。ではここで少し考えて見てください。この二つのスポーツの共通点を！そう、ジャンプをするということです。バスケならダンクシュートする時（プロでもないとなかなか見れないですが）やレイアップシュートの時や普通にシュート撃つ時にジャンプします。バレーならブロックに入る時やアタックの時にジャンプします。身長を伸ばす為だけに運動をするならこれらのスポーツが良いでしょう。

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