刺激法
「病気」というほどでもないけれども、何となく疲れが抜けない、身体がだるい、頭が重い、といった症状は、「病名」がつかないだけによりいっそうつらいものがあります。そのような「何となくの体調不良」に効果が期待されているのが、ツボ療法です。
足ツボ療法は、足の裏に存在する経穴（ツボ）を刺激することによって全身の健康を管理する、さらには向上させようというものです。
足ツボの刺激方法には、主として次の基本的な４つの方法があります：
●「なぜる、さする」・・・血液とリンパの循環を活性化し、新陳代謝を活発にします。精神をリラックスさせる効果が期待できることから、全体の治療の初めと終わりに行うとよいでしょう。
●「叩く、突く」・・・消化器系が弱っているときには、消化器系のツボを叩きます。交感神経が正常に活動していないときには、ツボを突くことによって効果が現れます。
●「もむ」・・・足の裏からすねまで使えるテクニックです。血行が良くなり、各器官の機能が高まります。また、筋肉の疲労回復にも効果があるといわれます。
●「揺らす、ふるわす」・・・ツボとよく似た効果をもち、身体の臓器や組織と対応したゾーン（反射帯）を振動させると副交感神経が活発に働くようになります。消化器系の疲労回復に効果があるといわれます。この方法は、人にやってもらうとより効果が高まるといわれます。
これらの４つの方法に加えて、さらに効果をあげるテクニックがあります。親指をカギ字にして押す方法（「カギ字親指法」）と、指を曲げてその角で押す方法（「指角法」）です。
耳エステ
結婚を間近に控え、ブライダルエステに余念が無い方も多いのではないでしょうか。
準備は万全ですか？
ブライダルエステで頭から足のつま先まで、ケアはバッチリ！と言われる方に、もう１つ！
今話題の「耳エステ」はいかがでしょうか？
簡単に言ってしまえば、耳掃除・・・なのですが、実は奥が深いのですよ。
子供の頃はお母さんに耳掃除はしてもらったものですが、大きくなったらもっぱら自分でするのが耳掃除。
逆に、他人に耳掃除してもらうなんて・・・なんだか恥ずかしいような気持ちもしますよね。
耳にはたくさんの「ツボ」があるのをご存知の方も多いのではないでしょうか。
耳エステは、耳のツボを刺激することによって、ダイエット効果が現れたり、内臓が健康になったりとツボによって様々な効果が期待できます。
今や首都圏のエステサロンはもちろん、全国のサロンでも多く取れいれられている耳エステは、お洒落を追求する女性には欠かせないものになっているようです。
耳かきと言ったら、各家庭にあるのは大体決まった形をしていますよね。
しかし、サロンでは、先が平たいもの、細いものなどの何種類もの耳かきを使い分けながら時間をかけて綺麗に耳垢を取り出してくれます。
耳の中が綺麗さっぱりしたところで、目や頬、おでこ、肩に渡り、ツボをマッサージすることにより、全身をリラックスさせてくれます。
結婚式では、いろんな角度から注目されます。
アップにされた髪で、耳の中も丸見え。
ブライダルエステの中に耳エステも取り入れて、耳の中まで綺麗すっきりの花嫁で当日を迎えましょう。
歯ブラシの選び方
歯ブラシは、オーラルケアの中では必需品の一つです。歯磨きは案外おろそかにしがちな行為でもあります。しかし、歯というのは、健康な体を支えてくれるもの。食べ物をかみくだく、発音を助けてくれる、容姿を整え、美しい表情を作ってくれる、歯ごたえや歯ざわりで味覚を楽しむといった役割があります。
歯ブラシ一つが、あなたの健康を助けてくれるといってもよいでしょう。身近な生活品の一部である歯ブラシ。これから良い歯ブラシの選び方を見ていきましょう。
歯ブラシは定期的に新しいものと交換します。だいたい１ヶ月ぐらいが交換の目安です。また、歯ブラシのブラシ部分が後ろからみて広がっていた場合も交換の時期です。
歯ブラシの種類はいろいろありますが、選ぶ目安としては、以下のようになります。
1.柄がまっすぐであること。
2.毛の長さが一定であること。
3.毛の材質はナイロンまたはそれに類するもの。
4.毛の硬さは、普通かやわらかいもの。
5.なるべくコンパクトな大きさのもの。
歯ブラシも大人用にこだわることはありません。子供用の歯ブラシは奥歯に届いて磨きやすいので、大人用と併用するといいでしょう。またブラシが柔らかいので、歯茎を痛めにくいという利点もあります。
歯ブラシを使いこなしている人の中には、自分の歯に合うように、ブラシの毛を抜いてみたりする人もいます。道具にこだわるのも、オーラルケアの一つと言えるでしょう。
黒川温泉の歴史
黒川温泉が人気を誇っている一番の要因は、露天風呂が充実していることです。
他の温泉でも露天風呂をセールスポイントとしている所は多々あると思います。
黒川温泉の「露天風呂に対する思い」は他の温泉とは比較にならない様に感じます。
「新明館」という旅館がありますが、ここの後藤哲也氏は経営者という実権を持っていないにも関わらず旅館が反映する事を常日頃から考えています。
その結果人々に「癒し」と「くつろぎ」を提供するのが一番だという考えに辿り着きました。
そして出た答えが「露天風呂の充実」ということです。
この結果を後藤氏は「間違いない」と確信し、活性化に向けて尽力を尽くしました。
露天風呂と言えば風景を目出ながらのんびり湯に浸かるというのが基本的です。
山肌ら向かっての露天風呂建設に着工しました。
「くつろぎ」に関しては類似しているとも言える「やすらぎ」をも考慮しています。
樹木を植えたり、日本庭園ならぬ「野山」を再現したりする事を試みました。
これが大成功を成し遂げ、「新明館」が大盛況となりました。
しかし、他の旅館経営者からは「新明館の場合は、元々立地条件が良いのだから当たり前だ」との認識しかありませんでした。
見習って露天風呂の充実や庭を緑にする試みをする旅館は無く、依然宴会を中心とした客層しか呼ぶ事の出来ない状態を続けていました。
やがて「新明館」の評判が爆発し、こうした反映ぶりを見ていた「いこい旅館」の婿養子が後藤氏に「旅館反映の基礎」を伝授してもらいました。
早速「いこい旅館」は女性専用の露天風呂を設立。
「美人湯」としての評判がものの見事に広まって、各旅館が露天風呂の充実を図る事になった経緯があります。
甲子園といえば野球？
甲子園といえば、高校野球全国大会。春休みと夏休みのシーズンにおこなわれる全国大会は、高校生や野球ファンのお父さんのみならず、地元民や、女子ファンの熱い視線を浴び続けます。甲子園の土は、高校野球球児の思い出の品として、よくお持ち帰りされます。
『ドカベン』や『タッチ』など、甲子園をめざす高校野球球児を描いたマンガもヒットを飛ばしました。
甲子園こと阪神甲子園球場は、1924年（大正１３年）にできた野球場。十干、十二支のそれぞれはじめである、甲子(きのえね)の年にできたので、それにちなんで甲子園と名づけられました。名前のとおり、阪神タイガースの本拠地。プロ野球のみならず、ビッグアーティストのコンサートも開催されます。甲子園は、兵庫県西宮市の地名でもあります。
マンガ甲子園というのもあります。これは、全国高校漫画選手権大会のことで、平成４年に始まり、毎年４月に予選が始まり、８月に決勝戦があります。
そのほか、パソコン甲子園や、写真甲子園などというのもあります。