香水のつけ方
香水のビンを開けたときのかぐわしい香りはだれもがときめくことでしょう。
でも、香水のつけ方で、せっかくの匂いが変わってきます。
体につけるときは、まず、汗ばんでない、シャワーから出たてのときなど、お肌がきれいなときにつけましょう。そうでないと、香水は、汗の匂いとまざってしまいます。
よく、フランス人はお風呂に入らないから香水をつけるのだ、といわれますが、清潔な状態でつけたいですね。
つけ方のタイミングは、香水を香らせたい２０分から３０分前といわれます。
トップノートより、ミドルノートが香るくらいの時間に合わせてつけておくとよいそうです。
では、量はどのくらいがよいでしょう。
つけ方のポイントは、パルファン（香水）は点、オー・ド・パルファンは線、オー・デ・コロンは面で、お肌を湿らせる程度につけるとよいといいます。強くこすりつけたりしないのがポイントです。
香水のつけ方としては、わきの下などの汗をかきやすいところは避けましょう。
体温の高い、大きな血管のあるところが、本来の香りになるといいます。ひじの内側は、体温が高く、良い感じで揮発します。
体温の低い耳たぶは、あまり効果がありませんが、耳の後ろや、首筋につけるのは効果的です。
匂いが強い感じの香水のつけ方としては、足首や、ひざの裏などの下半身につけると、香りが下から上に蒸発して、まろやかになっていきます。
お肌にじかにつけるときは、直射日光で、しみにならないようにしましょう。
空中噴霧して軽く浴びるという方法もあります。
香水のつけ方は、あくまでも上品に、ほんのりと。つけすぎは逆効果です。
お肌の質や、年齢、そのときの温度や湿度、つける位置によって変わってくるので、研究して調節しましょう。
デートや、バカンス、オフィス、ディナー、そしてくつろぎの時と、いろんな場や時に応じてつけ方もつかい分けたいものですね。
歯科助手になるには
女性に多い職業と聞くと、「歯科助手」を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。歯科助手とは、歯医者さんのお手伝いをする人ですね。
歯の治療が苦手な人は多いと思いますが、歯科助手さんの優しい笑顔は気持ちをリラックスさせてくれますよね。
歯科助手になるためには、特別な資格は必要ありません。
歯科助手に若い人が多いのも、こうした理由からなのです。
ですが、試験が必要ないからといって、すぐに歯科助手として仕事をするのは困難です。実際の職場では聞いたこともない専門用語が飛び交い、働きながら学んでいくには、相当の努力が必要になります。実際、歯科助手として仕事を始めても、半年もたたないうちにやめてしまう人はとても多いそうです。
職場でスムーズに仕事を覚えるためには、就職する前に自分である程度の勉強をしておくことをおすすめします。
自分で学ぶ方法には、専門学校で学ぶ方法、通信教育で学ぶ方法、また本やインターネットなどを使って、専門用語だけでも覚えておく方法とあります。
自己流の勉強では、やはり最初は辛いかもしれません。
お金はかかりますが、専門学校や通信教育で学んでおいた方が、現場での仕事が吸収しやすいでしょう。
歯科助手のお給料は、地域によって違いますが、平均するとパートだと時給1000円前後、社員になると月給では約17、18万円?のようです。
一般的な事務職と比較すると、少し高めですよね。
仕事内容は大変ですが、スキルアップさせていけば、時給やお給料はアップしていきます。頑張ってみましょう。
鯖のみそ煮
鯖は臭いが強いので、お料理にはちょっと工夫が必要です。ショウガを添えて、みそ煮にすればおいしく煮上がります。焼き魚にするときにも、あらかじめしょうゆに10分程度つけておくだけでもずいぶんと食べやすくなりますよ。
★手作りポイント!
・魚の皮に切り込みを。
魚の皮は身に比べて加熱すると収縮するので、煮くずれたり煮汁が浸透しにくくなるのです。魚の皮に十字に切り込みを入れると、煮くずれ防止と味の浸透をよくします。身に対して直角に入れるのがコツ!
・下味のしょうがは皮付きのまま薄切りに。風味が増します。
・煮物の調味料は「さ（砂糖）・し（塩）・す（酢）・せ（しょうゆ）・そ（みそ）」の順が基本ですが、煮魚のようにあまり内部まで味がしみ込まないほうが料理では、調味料を全部合わせて使います。
・魚は煮立った煮汁のなかへ。
煮立った煮汁に入れることで、魚の表面が凝固し、たんぱく質やうま味成分が逃げ出すのを防止します。
・魚は煮崩れしやすいので、表を上にして重ならないように並べましょう。
・落しぶたを利用し、魚を裏返さない。落しぶた水でぬらしておきます。
・魚に煮汁をかけるのは、魚に火が通ってから。
火が通らないうちに熱い煮汁をかけると皮がはがれてしまいます。
◆材料（4人分）
・さば・・・4切れ
・しょうが・・・10g
〈煮汁〉
・水・・・カップ１
・酒・・・大さじ４
・しょうゆ・・・小さじ４
・砂糖・・・大さじ２1／４
・赤みそ・・・40g
・木の芽・・・8枚
◆下ごしらえ
・鯖の皮目に十文字の切込みを入れます。身に対して直角に。
・ショウガは皮のまま薄切りにします。
◆つくり方
１．鍋に煮汁の調味料と薄切りのしょうがを入れます。
２．煮立ったら、鯖を皮目を上に、重ならないように入れて、水でぬらした落しぶたをし、中火で5分煮ます。
３．鯖に火が通ってから、ときどき鍋を傾けて煮汁をすくい、全体に回しかけます。
４．器に鯖を盛り、煮汁をかけて、木の芽をこんもりと上にのせます。
★モデル献立
●ホウレン草のおひたし
●ジャガイモのキンピラ
産み分けと避妊
産み分けを考えているのなら、避妊についてもしっかり理解している必要があります。
そこで、なるべく失敗しないように、いくつか避妊法について説明します。
はじめに、基礎体温法について解説します。
基礎体温表を毎日つけていれば、排卵日がだいたいの推測できるようになります。
ところが、避妊をするのは、排卵日の前後だけというわけではありません。
それは、その時々の体調によって精子の寿命も変わってきますし、個人差によっても違います。
だから、月経後すぐだから大丈夫、というわけではありません。
基礎体温表から推測された排卵日でも、やはり、100％確実ではないのです。
排卵日の後、高温期に入って体温が上がっても、3日間は避妊する必要があります。
このように、基礎体温による避妊は、月経周期が普段から不規則な人にとっては、あまりおすすめできません。
また、たとえ規則的な月経周期の人でも、他の避妊法と併用したほうが確実でしょう。
次に、ピル（経口避妊薬）による避妊です。
ピルとは、黄体ホルモンと卵胞ホルモンとを合成させてつくられたホルモン剤のことです。
ピルを使用することで、人工的に体を妊娠中と同じような状態にします。
そのような状態にすることで、排卵を抑えるので、実際に妊娠することを避けるのです。
ペッサリーという避妊具による避妊方法もあります。
病院で自分の子宮口を測ってもらい、そのサイズに合ったものを選びます。
使い方は、女性がペッサリーを自分で入れ、子宮口をふさいで、子宮に精液が入るのを防ぐのです。
ペッサリーは洗うことで、何度でも使用可能です。
このほか、避妊方法は数多くあります。
その中でも、もっとも信頼性があるのはコンドームです。
いずれにしても、産み分けの確率を上げるためにも、それぞれの正しい避妊の仕方を守ってください。
社内恋愛
社内恋愛（職場恋愛）は、同じ会社で出会って恋愛に発展したケースをいいます。社内恋愛のメリットは多々ありますが、デメリットもないわけではありません。
社内恋愛に限らず、恋愛というのは常にうまくいくものではありません。つきあっていくうちに、相手の欠点が見えてきたり、三角関係になったり、いろいろあるものです。
社内恋愛で、そういった恋愛がうまくいかなくなると面倒な思いをします。相手に会いたくないと思った時に、顔を会わせなくてはいけないとか。2人だけの問題ですませたいけど、社内の噂となってしまうとか。恋愛が好調な時に噂になるならまだしも、「あの2人、別れたみたいよ」などと噂されるのは嫌なものですよね。
しかも、自分と別れた後に、別の人と社内恋愛などされようものなら・・・・！
こんな時は「社内恋愛でさえなければ、相手の『その後』など見なくてもすむのに」と思うことでしょう。
社内恋愛も恋愛である限り、楽しいこと・苦しいこと、両方あることは心しておきたいものです。